아토피피부에 안좋은 습관

아토피피부에 고통을 겪고 계신가요?

아토피피부때문에 일상에 있어 지장을 받으실 것 같습니다.

생명을 위협하지는 않지만 극심한 스트레스를 유발하는 피부 불청객, 아토피!

내가 간과한 일상의 습관들이 상황을 악화한다는데, 알고 계신가요?

아토피피부에 안좋은 습관들 3가지를 소개해드릴게요.

일상에서 지양하신다면 피부상태를 보다 지킬 수 있을 것 같습니다.

첫 번째, 잦은 샤워입니다.

아토피에서 무엇보다 중요한 것은 청결상태입니다.

하지만 청결을 유지하는 것이 무조건적으로 잦은 샤워와 연결되지는 않아요.

오히려 샤워를 지나치게 많이 하신다면 피부의 겉표면이 벗겨지고 각질과 함께

새살이 빈번하게 벗겨지면서 더 안 좋은 상태로 변할 수 있습니다.

또한 아토피피부에 있어서 한증막 사우나는 더 좋지 않습니다.

모공을 열어 노폐물을 빼준다는 사우나,

일반 피부타입에는 좋을지 모르나, 모공에 자극을 받으면 안되는 아토피 타입에게는

매우 좋지 않습니다.

오히려 열에 의한 손상으로 인해 가려움증이 더 심각해질 수 있으니

조심하세요.

두 번째는 꽉 끼는 속옷 착용입니다.

속옷은 비록 우리 몸의 전체가 아닌, 일부분만 감싸고 있죠.

그렇지만 꽉 끼는 제품을 착용했을 경우 전체 혈액순환에 악영향이 있을 수 있습니다.

특정 부위에 피가 쏠리거나 혈액순환에 방해를 받으면 국소부위 아토피가 심해질 수 있습니다.

또한 의류와 피부가 닿는 부분이 지나치게 타이트할 경우에도 매우 좋지 않습니다.

자신의 사이즈에 맞는 속옷을 착용하시거나

조금 넉넉한 사이즈로 입어야 합니다.

원단은 천연섬유나 면 재질이 좋으며 피부와 직접적으로 닿는 면적이

적을수록 좋으니 제품 구입시에 참고하세요!

마지막으로 빈번하게 손으로 만지는 습관입니다.

가려워서, 각질을 벗겨내기 위해

자꾸만 손으로 터치한다면 더 자극을 받게 되며

2차세균감염의 위험이 있습니다.

힘드시더라도 터치하는 행동은 최대한 자제해주세요.

이처럼 우리 일상생활에서의 사소한 습관들이

아토피를 더욱 심화시키곤 합니다.

부정적인 영향을 주는 행동을 최대한 줄여야 편안한 피부를 가질 수 있습니다:)