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바닷바람 쐬러 강문해변에 갔다가

강릉커피빵에 방문했습니다 :)

강문해변에 들어서면 바로 보이는 강문 카페 강릉커피빵,

강릉 여행객분들이 여기서 기념품으로 강릉 커피빵이나, 커피잼,

그 외 다양한 커피 물건들을 구매해서 가신다고 해요.

강릉은 커피의 도시니까요.

강문 카페 강릉커피빵 메뉴는 매우 다양했습니다.

특이한 점이 있다면 디저트는 커피 관련 메뉴가 몇 개 있었는데요,

커피를 엄청 좋아하시는 분들은 매우 좋아하실 것 같았습니다.

주문을 하고 2층으로 올라가 보니, 세련되고 모던하고 깔끔한

인테리어가 눈에 띄었습니다.

강문 카페 강릉커피빵 2층은 전면이 통유리여서 바다가 보였습니다.

테라스도 있어 시원한 바닷바람을 느끼며 커피를 마실 수 있었습니다.

바다를 보며 커피를 느긋하게 마시고 싶다면

여기로 오면 될 것 같습니다.

바다를 보며 마시는 따뜻한 차는 너무 맛있었습니다.

다음에 방문할 때는 그 유명하다는 커피빵도 먹어봐야겠습니다.

여러분들도 강문해변에 방문하시게 되거든,

강릉커피빵에 한 번 가보시길 바라겠습니다. 추천합니다

안녕하세요 :)

강릉 교동택지 맛집 하나 소개해드리려고 합니다!

이 곳은 많은 분들이 강릉에서 자주 찾으시는

강릉 교동택지 맛집 이대포인데요,

현지인들 사이에서도 인기 많은 곳입니다.

외관은 레스토랑 같지만, 16년 경력의 사장님이 운영하는 고기집이에요

후지 TV와 2018 평창올림픽 메달리스트들도 방문했다고 합니다.

이미 강릉 교동택지 맛집으로는 손에 꼽히는 곳b

매일 신선한 재료로 밑반찬을 직접 조리하신다고 해요!

밑반찬일 뿐인데 전복까지 나오는 클라스ㅇ0ㅇ!

나름의 음식 철학이 있으신 것 같아요. 

역시 뭔가 다른 강릉 교동택지 맛집

상큼한 맛이 입맛을 확 돋구는 참나물 무침,

고기랑 같이 싸서 먹으면 정말 일품이겠죠?

숯불 위의 고기가 다 익으면 전복과 함께 옴뇸뇸

다른 익은 고기를 한 점 집어 소스에 찍어 한 쌈 먹으면

육즙이 살아있는걸 확 느낄 수가 있었어요.

게다가 육질이 부드러워서 입에 들어가는 순간 살살 녹더라구요!

거기에 새콤달콤한 소면 한 입 먹으면 더할 나위 없었습니다.

고기를 많이 먹어도 느끼한 줄 모르겠더라구요

참나물 무침과 함께 먹었는데 크으으으!

나물의 새콤함과 고기의 육즙이 매우 환상적이었습니다.

참나물 무침에 반해 집에서 도전해봐으나 그 맛이 안나더라구요

강릉 교동택지 맛집 사장님만의 비법이 있나봐요

강릉 교동택지 맛집 이대포, 숯불로 구워먹는 고기와

곁들어 먹는 참나물! 정말 잊을 수 없었어요

16년 내공의 사장님의 고기 맛!

믿고 방문해보세요(^^)

작고 아담해 보이지만 2층까지 있어요!
저는 엄마랑 같이 방문했기에 예약을 미리 해놨어요.
일단 가기 전부터 셰프님의 경력과 많은 추천에 잔뜩 기대를 하고 있었고,
맛이 어떨지 메뉴는 어떻게 나올까 나름 궁금해하며 둘러보았습니다.
솔직히 강릉에서 캐나다 정통 홈 푸드를 맛볼 수 있는 레스토랑은

거의 없지 않나요?

아참, 

2층은 주로 예약하신 분들을 위한 자리입니다!
딱히 1, 2층 상관없다면 괜찮지만, 

2층에서 식사하고 싶은 분들은 미리 예약하고 가셔야 할 것 같아요

메인 요리 첫 번째, 비프앤스테이크.
일단 치킨 스테이크와 비프 스테이크가 같이 나왔습니다!
사진에서 보이는 것처럼 구운 파인애플, 콘샐러드, 노른자가 살아있는 계란프라이, 감자튀김 등
다양하게 꽉 차있습니다. 다 먹고 나니 배불러 죽는 줄 알았습니다.

강릉 레스토랑 중 아마 다들 본 적 없을 것 같은 메뉴죠?
시금치 파스타! 보자마자 색깔도 신기하고 생각보다 향이 정말 좋았어요!
엄마랑 제 입맛을 동시에 만족시킨 맛!

이 시금치 파스타가 대표 메뉴라고 하더니 정말 색다르고 맛있었어요.
여기 가신다면 시금치 파스타는 꼭 한 번 드셔봤으면 좋겠습니다:)

안녕하세요,

부대찌개가 먹고 싶어 찾아간 강릉 유천지구 맛집!

쉐프의 부대찌개라는 곳을 소개해드릴까 합니다 :)

부대찌개는 사실 평범한 메뉴이지만,
쉐프라는 단어가 붙은데다 워낙 인기가 좋길래 언제 한번 가보자 마음먹었습니다.
강릉 유천지구가 가까운 편은 아니었지만 맛집이라면 가봐야 하지 않겠어요?

일단은 외관은 굉장히 깔끔한 인상이었습니다

가끔 부대찌개가 끌릴 때가 있지 않습니까?
햄이 들어간 얼큰한 맛, 생각만 해도 침샘을 자극하죠
쉐프의 부대찌개에서는 2인 이상이면 부대찌개+사이드 한 개가 무료로 나오고,
밥이랑 라면사리가 무한 리필입니다!

서비스가 엄청나죠?

이게 바로 대망의 무료 사이드 서비스입니다.
일반 돈가스 가게에서 메인으로 나올 법한 양과 비쥬얼입니다.
처음 나올 때 의외로 커서 깜짝 놀랐습니다. 

서비스 메뉴이기에 큰 기대는 없었거든요.
서비스 종류에는 돈까스 말고 피자라던지
굉장히 다양해서, 골라 먹는 재미가 있으실 것 같습니다.

더군다나 밥, 사리가 무한리필이라 육수 넣어가며 먹다보니

안녕하세요 :)
지난주 점심에 먹고 온 강릉 짬뽕순두부 맛집 한곳을 소개해드리려고 합니다
워낙 유명한 곳이라서 이미 아시는 분들도 많겠지만 그래도 소개해볼까 합니다

바로 강릉 짬뽕순두부 맛집 김우정 초당 짬뽕순두부입니다.
초당순두부마을 초입에 위치해있는 김우정 짬뽕순두부는 앞에 공영주차장이 있어 주차하기가 편했습니다.
그리고 각종 유명 tv맛집 프로그램에도 많이 소개 된 곳이기에 매우 궁금했습니다.

짬뽕순두부를 주문하면 나오는 기본 밑반찬들입니다.
기본반찬들이 얼큰한 짬뽕순두부와 어우러져서 함께 먹기 좋았습니다.
특히나 저 된장아삭이고추 무침은 맵지도 않고 딱 제 취향이었습니다.

강릉 짬뽕순두부 맛집 김우정은 주문이 들어가면 그 즉시 재료를 볶아서 조리하시기 때문에
중국 정통식 불맛이 나는 국물맛이 끝내줍니다 b
얼큰하고 국물맛도 깔끔한 것이 든든한 한끼식사로 매우 충분했습니다.
일반 인위적인 불맛이 나는 국물 맛이랑 정말 다른 불맛이었어요

딱 살아있고 깔끔한 짬뽕국물의 불맛!

고소하고 담백한 순두부도 아주 많이 들어있습니다.

그릇이 꽤나 큰 편이라 그릇 아랫쪽에 아주 빼곡하게 순두부가 깔려있습니다.

순두부가 어디 갔지 하시는 분들은 아랫쪽을 뒤적거리시면 될 것 같습니다.
특허받은 조리법으로 만들었다는 김우정 짬뽕순두부.
짬뽕국물과 순두부가 이렇게나 잘 어울리는지 처음 알았습니다.

한그릇 비워내는건 시간문제였습니다.
양이 많아서 배가 불러왔지만 중독되는 맛에 숟가락을 도저히 멈출수가 없었습니다.

강릉 짬뽕순두부 진짜 맛을 느끼고 싶은분들은
김우정초당짬뽕순두부로 한번 가보세요(^^) 

몇 년 전부터 DIY 제품이 인기가 많아졌죠?

do it yourself의 줄임말인 DIY 제품은

구매자가 직접 조립하여 완성하는 제품을

일컫는 말입니다. 가격이 저렴하고 본인이 원하는

방식으로 완성할 수 있어 매력적인 가구입니다.

이러한 제품과 가구를 이용해서

셀프 인테리어를 준비하는 분들도 

많이 늘어났습니다.

셀프 인테리어 계획 중인 많은 2030세대 분들

혹은 가성비를 위해 셀프 인테리어 Tip를 

찾고 계시는 신혼부부 분들을 위해서

좋은 꿀팁을 알려드리겠습니다!

셀프 인테리어 Tip, 이케아가 답일까요?

정답은 NO입니다! 불과 재작년까지만 해도

셀프 인테리어를 생각한다면

너도나도 이케아만을 유일한 답안으로 떠올렸을텐데요.

요즘은 온, 오프라인에서 셀프 인테리어 가구들을

찾으시는 분들을 위해 저렴한 조립형 가구가

출시되고 있습니다. 먼 이케아까지 안가셔도 괜찮아요.

셀프 인테리어 Tip으로 또 알려드릴 점은,

안전위주! 너무 저렴한 중국산 제품은 경계하셔야 합니다!

비용 절약을 위해서 셀프 인테리어를 선택하는 분들이 

많은데 지나치게 저렴한 제품을 구매하면

기능에 문제가 있거나 내구성이 약한 경우가 많습니다.

특히 신뢰할 수 없는 인테리어 판매처에서

구매한다면 나중에 갑작스럽게 파손될 위험이 있어요.

특히 비치형이 아니라 벽걸이형의 선반이라면 

추락의 위험도 있으니 더욱 조심해야 합니다.

저렴한 제품도 좋지만 어느정도 검증된 제품을 구매하셔야

안전 걱정이 없답니다. 꼭 명심하시길 바라겠습니다!

셀프 인테리어 Tip 또 무엇이 있을까요?

바로 디자인, 색감의 통일성의 중요성입니다.

분명 따로 보았을 때는 예쁜 가구들인데

한 집에 모아놓으면 묘하게 불협화음을 이루게 됩니다.

이 경우에는 가구 디자인 분위기가 서로 묘하게 다르거나

색감이 이질적이라서 발생하는 문제에요.

모던한 스타일의 침대를 구매하셨다면

전반적으로 침실은 모던하고 심플하게 꾸미되

작은 소품으로 포인트를 주는 인테리어로 꾸미셔야 합니다.

색감같은 경우에도 요란하고 화려한 쨍한 컬러는

베이스로 쓰지마시고 브라운이나 화이트, 아이보리를

바탕으로 두시고 통일하되 몇몇 여백에만

강조하고 싶은 색깔을 사용하시는게 매우 조화롭게 느껴집니다.

이처럼 셀프 인테리어 Tip를 참고해서

인테리어를 하신다면

훨씬 아름답고 조화로운 집을 꾸밀 수 있습니다,.

셀프 인테리어, 절대 어렵지 않습니다!

아파트 인테리어를 하고 싶으신가요?

그렇다면 아파트 인테리어에는 여러가지 체크사항이 있는데요,

아파트 인테리어할때 체크해야할 점들에 대해

알려드리겠습니다. 읽어보시면 분명

많은 도움이 될 것 같습니다.

먼저 아파트 인테리어는 각 공간의

주목적을 잘 고려해야 합니다.

예를들어 옷을 갈아입거나 미용목적으로

사용하는 드레스룸

혹은 잠을 자고 휴식을 취하는게 목적인

침실이나 안방, 책을 많이 보관하는 서재

그리고 식사를 하는 부엌 등 

각 공간의 주목적을 생각해 

가구를 준비해야 나중에 생활할때 불편하지 않습니다.

그리고 가족 구성원을 염두해야 합니다

특히 신혼부부분들이

아파트 인테리어 할때 체크해야 할 사항이에요.

추후 아이를 가질 계획이시라면, 

아파트 인테리어는 너무 복잡하고 화려하게 

하지마시고 아이를 위해서 

심플하고 깔끔하게 하시는 것이 좋아요.

만약 지금 아이가 있으시다면 아파트 인테리어는

아무래도 안전을 최우선으로 생각하는 것이

좋습니다. 수납장이나 책상, 식탁의 모서리가

코너 마감이 잘 돼있는지 살피고

소재가 화재의 위험은 있는지, 오염이나

이염같은 보관 및 청결은 걱정 안 해도 되는지

다 따져보셔야 합니다. 소중한 자녀들이 생활하기에

편한 가구임과 동시에 

걱정거리가 적을 수록 서로에게 좋으니까요.

아파트 인테리어로 시간이 지나도 

촌스럽지 않은 디자인을 선택하는 것도

아주 중요합니다

수년 전에 붙여놓은 욕실스티커가 문득

촌스러워 보이는 경험을 해보신 적 있지 않으신가요?

하루이틀 살고 말 집이 아니기 때문에

아파트 인테리어를 구석구석 하실 때는

최신 트렌드를 따르는 것보다

오래갈 수 있는 깔끔하고 단정한 스타일인지

먼저 체크하는게 좋습니다

아파트 인테리어로 고민이 많다면

먼저 각 공간을 분리한 뒤 어떠한 목적으로

사용하실지를 체크포인트로 만드세요.

그리고 가족 구성원은 미래에 어떻게 될지

어르신과 살지 혹은 미래에 자녀가 생길지

또는 이미 자녀가 있는지도 중요한 고려사항이에요.

내구성좋고 위험하지 않은 가구를 고르는 것도

아파트 인테리어에서 중요한 부분입니다.

디자인은 오래두어도 촌스럽지 않게끔

지나치게 유행에 민감한 디자인은 

여러번 생각을 해보시고 결정하시는게 좋습니다.

이상 아파트 인테리어할때 체크해야

하는 상항들을 알려드렸습니다.

참고하셔서 예쁘고 살기 편한 아파트 공간

만들어 보셨으면 좋겠습니다.

요즘 낮 최고기온이 30도에 육박하는 등 본격 무더위가 시작되었어요!

에어컨을 본격적으로 가동하는 곳이 늘어나고 있을 텐데요,

그만큼 '냉방병'을 호소하는 사람들도 많아지고 있는 것 같아요ㅠ!

냉방병은 두통, 감기, 안구건조증, 비염 등이 나타나는 질병입니다. 

하루 종일 에어컨을 쐬다 보면

괜히 몸살에 걸린 듯한 기분이 바로 냉방병이에요. 

하지만 냉방병도 간단한 수칙만 지킨다면 예방 가능하다구요!

그렇다면 우리 함께 냉방병 예방법을 알아보도록 해요!

먼저, 에어컨 실내 적정 온도 유지

실내외 온도 차이는 5도 이하로 유지해야 해요. 바깥이 아무리 덥다고 하더라도 실내와 온도 차이가

5도 이상 나는 것은 냉방병을 유발하는 원인 중 하나이기 때문에 지나친 에어컨 사용을 삼가야 합니다.

에어컨 이용 시간은 1시간 가동 후 10~20분 정도 정지를 해주는 것이 좋습니다. 또 에어컨의 차가운 바람이

몸에 닿지 않도록 긴 소매의 덧옷이 있어야 합니다.

또, 에어컨에 생기는 여러 세균들이 인체에 침입하여 냉방병이 발생할 수 있기도 합니다. 주 원인이

에어컨에 다 있는 만큼 주기적인 청소는 냉방병 예방에 있어 필수 사항입니다.

에어컨은 항상 청결하게 유지하며, 필터는 최소한 2주에 한 번씩 청소해야 합니다. 건강을 위해서라면!

또한 1시간 간격으로, 공기를 환기시키고 신선한 공기를 유입시키는 것도 냉방병을 예방할 수 있습니다.

그 외에는

냉방병에 대한 저항력을 길러주는 항산화제 비타민 C가 들어있는 과일을 많이 먹거나 

물이나 음료를 자주 마시는 것이 매우 좋습니다.

날씨가 덥다고 매번 차가운 음료만 드시면 좋지 않습니다

따뜻한 차나 물을 많이 마셔주셔야 냉방병을 예방할 수 있습니다.

차가운 음료를 섭취함으로써 내려간 체온은 면역력을 약화시킬 수 있습니다.

1~2시간마다 가벼운 스트레칭을 해주면 

체온이 높아지고, 냉방병을 예방할 수 있습니다.

찬 공기에 굳어진 근육을 풀어줌으로써 혈액순환을 촉진시키는 효과가 있습니다. 

냉방병 예방은 물론 스트레스와 피로회복에도 효과적이에요!

냉방병에 걸리면 몸이 무기력해지고 신체리듬이 깨지기 쉽기 때문에

각종 질병에 걸리기 쉬운 몸상태가 됩니다.

자꾸만 몸이 쳐지고 피곤해지는 것을 예방하기 위해서는

규칙적인 식사와 운동을 통해 컨디션 조절을 해주는 것이 중요합니다.

에어컨을 오래 쐬고 있으면 피곤해도 잠이 잘 안 오는 등 수면시간에도 문제가 생길 수 있으니

가급적이면 냉방기에 오래 노출되지 않도록 함으로써 규칙적인 생활리듬이 깨지지 않도록 노력해야 합니다.

많은 사람들이 하루 종일 에어컨을 쐐야 하는 환경이기 때문에 냉방병은

피할 수 없는 일이지 하고 여기곤 합니다. 

때문에 냉방병을 예방하려는 노력을 등한시하는 경우가 많은데요, 

그래도 냉방병을 조심하여 누구보다 건강한 여름을 보낼 수 있도록

우리 모두 노력하자구요!

안녕하세요. 오늘은 제가 자취하면서 얻은

자취 팁들을 소개해드릴게요!

대학교 들어가고 2년동안은 본가에서

통학했어요. 그런데 3학년이 되면서 본격적으로

전공 수업이 많아지고 시험 준비며

취업 준비로 이것 저것 해야하는 일들이 많아지다 보니까

통학하는 시간도 아깝더라구요.

결국 부모님 설득 끝에 학교 근처에 자취방을 구했답니다.

처음으로 자취해보는 일이라 자취방에서의 첫날에 

혼자 배달음식 시키고

친구도 불러서 밤샘파티했던 기억이 나네요.^^

결혼하기 전까지 쭉 자취했던 

프로자취러인 제가 드리는 자취팁은 음식 해먹는 법이나 남은 음식 보관하는 

법에 관한 것들이에요. 그렇다면 몇 개 풀어볼게요!

저도 자취 시작하고 나서 부모님이 가장 많이 걱정한게

바로 자취하면 밥 잘 안 챙겨 먹고 다니지 않을까였어요. 

그래서 저는 자취생들 보면 자취 팁으로 꼭꼭 끼니 거르지

않게 밥 잘 챙겨먹을 법들 전수해주고 있어요.

다들 '집밥' 아시죠? 엄마의 손맛이 

가득 담긴 맛있는 밥상이요. 근데 자취할 땐 이런

집밥을 먹기가 참 쉽지 않거든요.

그래서 자취 팁 몇개 드리자면! 먼저 즉석조리식품 등

간단하게 먹을 수 있는 식품들에 관한 팁이에요.

소세지 아침에 정말 많이 먹잖아요? 저만 그런가요? 포장 뜯으면 

금방 먹을 수 있고, 뒷처리도 깔끔하게 할 수 있고요.

근데 저같은 경우엔 소세지가 항상 좀 짠 것 같더라구요.

괜히 건강에도 괜히 안 좋은 것 같구요.

바로 여기서, 자취 팁은 바로 먹기 전에

물에 살짝 데치는거에요. 소금기가 조금이나마 희석돼서

훨씬 건강한(?) 맛이 느껴지더라구요. 소세지 뿐만 아니라

핫바나 다른 편의점 식품들도 같은 방법 사용하시면 괜찮더라구요!

또다른 자취 팁으로는 제가 중요하게 여겼던 거 하나는 바로

커피 마실 때에요. 아침마다 브런치 준비해서

커피 한 잔이랑 여유롭게 먹고 하루를 시작하는게 제

자취 로망이었어요. 그런데 블랙은 너무 쓰고, 라떼 만들어

먹자니 시간이 부족하더라구요. 그때 제가 썼던 방법이

바로 설탕 대신에 연유사탕을 반 잘라서

넣는 팁이었어요. 거부감 없이 자연스럽게 단맛이

나서 이게 바로 제가 드리고 싶은 진정한 자취팁이랍니다(^^).

또 자취하기 시작하면 친구들이랑

같이 밤에 자취방에서 놀 때가 있잖아요?

그럴 때 보통 가볍게 맥주 한 캔씩 마시곤 하는데,

마시다 남아서 김이 빠진 맥주를 버리기엔

아깝고 먹기엔 맛이 없더라구요.

이때 제가 드리는 자취 팁은! 바로 바닥이 넓은 컵에다가

소주를 아주 약간만 탄 후에 그 위에 맥주를 부으면 되요!

이게 실제로도 가게에서 생맥주 주문해도 소주를

약간 탄다고 하더라구요! 그래서 그런가 정말 비슷한 맛이

나서 여운 있는 맛을 즐기실 수 있어용ㅎㅎ

덕분에 술배가 나왔답니다

이렇게 지금까지 음식에 관한 몇 가지 꿀 자취 팁들

알려드렸네요! 자취해보고 느낀 점은 역시

집 떠나면 고생이다라는 점이었어요ㅠㅠ 

부모님 품이 정말 그립고 특히 아플 때 많이 

서러웠어요. 그래도 이왕 자취 시작하신다면

끼니 잘 챙기시고 건강한 자취라이프 즐기시길

바라요♥

안녕하세요

장마가 지나가고 무더위가 급작스럽게 찾아왔어요.

에어컨을 종일 빵빵하게 틀다가 

감기에 걸려 고생하시는 분들이 많으실 것 같아요

사실, 한번 감기에 걸리면 낫기란 쉽지 않죠.

그렇다면 감기 예방 방법은

어떤게 있는지 살펴보도록 할게요.

필수적이면서도, 가장 쉽게 할 수 있는 건

아무래도 손 씻기이죠.

손을 씻는 것만으로도 세균감염을 7~80% 막아주기 때문에

외출 후 20초 이상 흐르는 물에 손을 씻는 것이

감기 예방법에 매우 도움이 됩니다.

사시사철 겉옷을 챙기는 것도 체온 유지에

도움을 줍니다.

추운 겨울 겉옷은 필수템을 넘어선 생존템이지만

겉옷은 더운 여름에도 필요하죠!

특히 요즘같이 에어컨을 빵빵 틀어대는 실내에서

자신의 체온을 유지하는데에는 간단한 겉옷은 필수죠.

충분한 수면도 감기 예방법에 도움이 된다는 사실!

특히 밤 11시부터 새벽 3시까지는

면역이 강화되는 멜라토닌 성분이 분비되는 시간이기 때문에

그 시간에 깊은 잠에 들어 있어야 면역력이 쑥쑥 증가해

감기를 예방할 수 있습니다(^^)

수분 섭취 역시 중요한 일들 중 하나입니다.

물을 자주 섭취 해 기관지 점막을 부드럽게 만들어

건조하지 않게 관리해줘야 합니다.

그리고 꾸준한 운동을 하는 것도 감기 예방에 도움이 됩니다.

몸이 좋지 않다고 해서, 덥다고 해서 웅크리고만 있는 것은

건강에 도움이 되지 않습니다.

아무래도 바쁜 일상을 살아가는 현대인들이

따로 시간을 내어 운동을 하는게 쉬운 일은 아니죠.

그래도 점심시간을 이용한 산책하기,

퇴근 후 집에서 가벼운 홈 트레이닝 하기 등을 통해

체력을 길러 감기를 예방하셔야 합니다.

비타민, 오메가3 등 영양제를 섭취 하는 것도 좋습니다.

물론 음식 섭취를 통해 이런 영양소들을 골고루 섭취하는 것이

가장 좋겠지만, 사실 그게 결코 쉬운 일은 아니죠.

그렇기 때문에 요즘은 시중에 영양제가 많이 출시되어 있습니다.

각종 비타민 제재나 오메가3, 루테인 등 기타 많은 영양제들이

효능에 따라 자세하게 안내되어 있으니

이를 적절하게 잘 섭취하시면 감기 예방에 도움이 될 겁니다.

에어컨 바람 때문에 쉽게 걸릴 수 있는 여름 감기,

적절한 감기 예방법에 따라 감기 예방하시고

건강한 여름 보내시길 바랍니다!