세상 모든 정보

요즘 날씨가 점점 풀리는게 이대로만 가면 금방

봄이 되어버릴 것 같은 느낌이 들어요 저도 이번 

겨울에 어차피 두꺼운 옷으로 가리면 된다는 생각에 

살은 빼지도 않고 뒹굴뒹굴~거리면서 지내다가!

날씨가 하루가 다르게 따뜻해진다는 것을 깨닫고 

조금 급하게 운동을 시작하게 되었네요 이게 처음부터 

충분히 몸을 풀면서 운동을 해야 하는데 넘 급하게 

시작을 하다보니 조절이 잘 안되서 ...

결국은 근육이 제대로 뭉쳐버렸고..방치를 했다가는

당분간 운동을 못 할 것 같은 상황에 빠지게 되었어요 

그래서 고민하다가 하기로 결정한 것이 바로 

강릉 데이트코스로 각광받고 있다는 마사지를 받으러 가는거였답니다 ㅎㅎ

사실 처음에는 받는다고 뭉친 몸이 

풀릴까 하는 의문이 들었지만 주변에서 생각보다 

많은 사람들이 이런 관리를 받고는 하더라고요 

강릉 데이트코스 여기 와서 힐링하기도 한다더라구요~

저도 한 번 믿고 진행을 해보기로 하고~저희 집 근처에서 

전통타이와 아로마를 진행을 하고 있다는 강타로 향했답니다 ㅎ 

들어가기 전에 보니 29,000원 이용권을 10장을 구매를 하면

1장당 25,000원에 구매가 가능하다고 하더라고요 

거기다가 SNS공유 이벤트까지 하고 있어서 후기를 올리면

동반 1인까지 1인당 4천원 할인이 가능하다고!

원래 이런거는 미리 꼼꼼하게 확인을 해야 하니~

하나하나 체크를 하고 본격적으로 내부로 고고했네요 

인포메이션에 보니 이렇게 안내가 되있어요.

저희가 가야하는 곳은 바로 저기 2층이었답니다 :)

여기가 커플이랑,친구,가족단위로 많이들 온다고 

하는데 괜히 가슴이 두근두근거리는건 왜냐며 ㅎㅎ

처음 딱 내부로 들어가서!실내 모습을 보고 깜짝 놀랐어요 

제가 생각했던 강릉 데이트코스 느낌은 뭔가 코끼리가 그려져 

있고 그런 분위기였는데 여기는 전혀 아니더라고요 오히려 

넘 밝고 화사한 느낌?전체적으로 이쁜 카페에 온 것 같은 느낌이었네용 ㅎ

물론 코끼리가 그려져 있기는 했지만~일단 분위기가 

넘 마음에 들었어요 괜히 기분이 좋아지는 그런 인테리어였네요 

마사지를 받는 룸은 커플룸까지 완비가 되어져 있어서 

같이 받을 수도 있고 따로따로 받을 수도 있더라고요 

이런것까지 미리 꼼꼼하게 체크를 해버리고!

이제 본격적으로 받는가 했더니~

그 전에 발을 씻겨준다고 해요 족욕 서비스는 생각도 

못 하고 갔는데 기대가 엄청 되었네요 거기다가 족욕을

하는 곳도 공간이 아늑하면서도 이뻐서 빨리 받아보고 

싶다는 생각에 가슴이 두근두근하는게 빨리 받고싶더라구요 ㅎ

전체적으로 왜 이렇게 이쁘게 해 놓은건지~구경하는 맛도 

있어서 만족스러웠네요 솔직히 여기가 마사지가 비싼거는

전혀 아니거든요 이 가격에 받는거면 엄청 저렴한건데 

이런 가격에 이 정도의 서비스까지 받을 수 있다고 

하니까 넘 기분이 좋은거 있죠 이번에 관리샵을 

제대로 찾은 것 같았네요~!

이제 본격적으로 발 마사지를 받기 전에~짐은 캐비넷에 

보관을 하고요!짐을 넣을 수 있도록 공간은 충분히 

마련이 되어져 있어서 편했네요 그 다음에 발 마사지를

받으러 고고 하게 되었네요 

이제 발 마사지를 받기 위해서 앉으니 태국 현지인

관리사분들이 저에게 오시더라고요 직원분이 한국인이어서 

생각도 못 했는데 여기는 관리사분들이 모두 태국 현지인들이었어요 

솔직히 처음에는 좀 당황했네요 태국 현지인일거라고는 

생각도 못 한 저..어쩐지 여기가 이 근방에서 상당히 

유명하더니 그게 다 비법이 있는거구나 했답니다 :D

그런 생각을 하고 있는데 그 쪽에서는 준비가 끝나셔서 

제 발을 씻겨주시기 시작했네요 그 전에 따뜻한 차를

한 잔 주셔서 차를 호로록 마시면서 발을 씻는데

이게 그렇게 기분이 좋을 수가 없더라고요 뭔가 느낌이 

제대로 된 대접을 받는 느낌?거기다가 발을 씻겨주시는

손길이 진짜 부드러웠어요 이번 겨울동안 쌓인 피로가 

제대로 풀리는 것 같더라고요 

발 하나하나를 어루만지듯이 씻겨주시는데~준비단계라고는

믿기지 않을만큼 좋았네요 거기다가 뭔가 저를 배려를

하면서 씻겨주시는 것 같은 느낌?이 가격에 이런 서비스까지 

받을 수 있어서 마사지 받기 전부터 기분이 업되서는 ㅎㅋ

그 다음에는 본격적으로 마사지를

받으러 출발!이거는 사진을 찍을 수가 없어서 패스로 

했는데 진짜 .. 제대로 힐링이었어요 ...아무래도 몸이 

뭉쳐있는 상황이다보니까 아픈 부분은 있었는데 

그래도 관리를 해주시는분이 엄청 신경을 써주시면서 

제 의견도 잘 들어주시고 해주시니까 빠르게 뭉친

근육들이 풀리는 것 같더라고요 그전까지는 움직일때마다

온 몸이 아팠는데 신기하게 한 번 풀고 나니까 

움직임도 가벼워지고~오버 살짝 보태서 날아갈 것 

같다는 느낌까지 솔솔 들었네요 

거기다가 아로마 마사지는 좋은 오일을 사용을 하는지 

향도 넘 좋고..하는 동안 잠도 안 왔어요 집중을 

하느라 넘 바빠서요 ㅋㅋ

이제 관리를 다 받고 나면 샤워실로 고고~

샤워실이 따로 마련이 되어져 있어서 넘 편하더라고요 

거기다가 용품까지 다 구비가 되어져 있어서 그냥

저는 몸만 가서 가볍게 씻고 나오면 되어요 

어떤곳은 마사지 다 받아도 씻질못해서 미끌미끌한거때문에

기분이 좀 찝찝했었는데 이렇게 샤워까지 할 수 있어서 괜찮네요.

드라이기로 머리까지 말리고 나니까 진짜 온몸이 

개운해지는 것 같더라고요 이런 개운함을 얼마만에 

느껴보는거냐며..이번에 운동 후 뭉친 근육 때문에 

방문을 했는데 뭔가 앞으로는 이유 없이 수시로 

오게 될 것 같다는 느낌이 솔솔 ㅎㅎ

강릉 데이트코스 딱 유명하다는 이유를 알 것 같았어요

사랑이 더 몽글몽글 피어날 것 같은 이 곳!

다음에도 와야 하니 명함까지 겟 하고~여기가 24시간 오픈에 

카카오톡으로 예약이랑 상담까지 가능하다고 해서!

다음에는 이걸로 예약을 하기로 했네요 이번에 

강타에서 제대로 받았어요 다시 으쌰으쌰해서 

운동을 할 수 있겠네요 제 몸의 뭉친 근육들을 말끔하게 

풀어주셔서 진짜 넘 감사합니당~!

----------------------------

강릉타이

강원도 강릉시 솔올로5번길 40-1

010-3292-9788

안녕하세요~ 

얼마전에 인터넷에서 강릉 남자 왁싱을 보고

저희 남편이 생각났어요!

우리 남편 정말 수염때문에 고생하고 있거든요

수염이 정말 빠르게 자라나기 때문에

아침에 면도를 해도 저녁이 되면

또 거뭇하게 올라와서

지저분해 보이더라구요;;

그래서 전기면도기 들고 다니면서 아침저녁으로

면도를 해주는데 그러다보니

피부도 거칠거칠하고 또 이게 무척 귀찮다고

하더라구요

그래서 레이저 제모도 생각했었는데

레이저 제모는 정말아프데요ㅜ

여자분들도 다들 제모해보셔서 알죠?ㅋㅋ

레이저제모는 진짜 살을 애는듯한 그런 아픔있잖아요~~

근데 이번에 알아본 강릉 남자 왁싱은 조금 다르더라구요

왁싱이 따뜻하게 해서 모근을 열어주어서

제거하는 방식이라 피부에 자극도 덜하고

더 깔끔하게 제거할 수 있다고 해요

그래서 알아보다가  잘한다는 뷰티인사이드로 갔어요

남편이 혼자가면 민망할까봐 저도 따라갓는데요

뷰티인사이드는 인테리어도 좋고

이렇게 대기할 수 있는 곳도 카페처럼 되어있더라구요

커피한잔하며 기다리고 있었어요ㅋㅋ

미리 예약은 하고 갔는데 앞에 사람이 있어서 조금 대기했거든요

기다리면서 좀 찾아보니

후기들도 괜찮더라구요

은근 남자분들도 이걸 많이하시고

남자눈썹 반영구도 있던데

우니 남편 눈썹에 맥아리가 없어보이는데!!ㅋ

후기 보니 인상이 또렷해지는 효과가 있데서 

혹하면서 ㅋㅋ 우리 여기 앞으로 자주오는 것 아니냐면서 ㅋㅋ..

그리고 여기 뷰티인사이드는 이렇게 다 살균 소독해서

사용하니 깔끔하게 관리가 잘 되고 있다는 믿음이

생기더라구요~!!

여기는 네일이랑 왁싱, 반영구을 하는곳인데 

친구들한테 물어보니 반영구으로는 정말 유명하시데요

강의도 나가시고 할 정도로? 요즘에  저는 그 입술 반영구이 하고

싶던데 남편이 여기서 시술받는거 보구 

저도 한번 해볼까ㅋㅋ 하고 있었는데 ㅎ

아직 반영구은 좀 무서워서 도전을 안해보고 있었는데

하면 그렇게 편하다고 그러더라구요

예전에야 눈썹반영구 너무 과하거나 해서

아줌마들이나 (?) 하는 것이었는데

이제는 이렇게 전문적인 분이 해주시니 믿을수도 있구요~

화장을 바빠서 못하는 경우가 있는데

그럼 사람들이 자꾸 어디 아프냐고 물어봐서 ^^;;

그래서 기본적으로 눈매나 입술만 잡혀있어도

얼굴이 아파보이지는 않잖아요?ㅋ

그래서 간 김에 뷰티인사이드에서 상담을 받아볼까 했는데

일단 남편부터 해야 하지 않을까 싶어 마음속으로만 생각했었네요 ㅋㅋ

위생관리나 이런 부분도 믿을만하고 실력도 있다고 하니

다음번에 오기로 했죠~

우선 왁스를 이용해서 부위에 살살 펴바르시더라구요

저도 옆에서 구경하는데 신기했다니깐요 ㅋㅋ

처음에는 이 왁스가 뜨겁지 않을까 했는데

나중에 남편한테 물어보니 따뜻한 정도 였다고 하더라구요

이렇게 약간 데워진 온도가 모공을 열어서

보다 쉽게 모근을 제거할 수 있게 도와준다니

그래서 레이저나 다른 시술에 비해 덜 아픈 것 아닐까 해요ㅎㅎ

사실 제가 오기 전에 셀프 왁싱에 대해서도 알아보고 왔어요

그게 가격도 저렴하고 하니

집에서 하시는 분들도 있다고 했거든요 

근데 후기보니 막 피가 나고,,

받는사람도 하는 사람도 고생이라고 하는

후기들이 많았어요 ㅠㅠ 그래서 전문가에게 맡기는데

낫겠다는 생각이 든거죠~

돈벌어서 뭐하겠어요 ㅋㅋ 이렇게 우리를 가꾸는데에 투자해야하지 않겠습니까~

왁싱을 다 하고 나면 피부의 지정을 위해 

젤 타입의 로션? 스킨? 영양제를 발라주는데

아무래도 왁싱으로 인한 피부의 스트레스가 있어서

진정되라고 올려주시는 것 같아요!

그래도 남편이 하고 나서 하는 말이

생각보다 아프지 않아서 다행이라고 하더라구요 ㅋ

이게 부위별로 아픈 정도가 다르다고 하는데

턱 가운데가 가장 아팠데요ㅋㅋㅋ 웃겨가지곸ㅋ

여기 뷰티인사이드에서 쓰는 왁스는 

동물성실험을 하지 않는 왁스를 쓴다고 해요

캐론랩이라는 유기농 재료를 기반으로 만든 브랜드인데요

유기농인데다 동물 실험도 없다고 하니

착한 브랜드더라구요~!

게다가 온도를 많이 높이지 않아도 되어서

화상의 위험이 없다고 잘 설명해주셨어요

이게 아무리 많이 안 뜨거워도 올리는 시간이 있어서

온도가 조금이라도 높으면 저온 화상을 입을 수 있다고~

근데 생각보다 강릉 남자 왁싱을 하는 게 어려울 것 같던게

전체적으로 바르고 떼어내고 하는 작업이

손이 많이가기도 하지만

시간을 잘 보고 해야하더라구요

셀프로 왁싱하는 방법을 고민 안해본건 아닌데

이렇게 직접 하는거 보니까 

그랬으면 하다가 중간에 포기했을 거에요ㅠㅠ

한번에 확하고 띄어내야 하는데

이게 은근 힘과 스킬이 필요한 것이더라구요!

그래서 아 와서 맡기길 잘했다 싶어요

우리 남편도 우리가 셀프로 했으면 이렇게 깔끔하게

안나왔을수도 있다면서 ㅋㅋ

사실 최악의 경우는 하다가 중간에 포기하고

여기와서 다시 시술받는거잖아요?ㅋㅋ

저희는 현명하게 처음부터 전문가에거 위탁 했죠~~!

우리 남편 시술 받기 전 사진이에요

사진에는 막 굵은 티가 안나는데 ㅋㅋ

남편이 왁싱하고 만져보더니 너무 매끈매끈해서 좋다고

지금 한 이틀정도 지났는데도

면도 없이 생활이 가능하답니다~!

그래서 꾸준히 받으러 가기로 했어요

이게 꾸준히 받다보면 모근이 줄어서

점점 영구제모에 가까워진다고 하더라구요

원장님도 엄청 친절하시고 해서

저도 다음에 반영구을 상담받아볼까해요~ ㅋㅋ

옆에서 보는 제가 다 시원할 정도로

잘 된 강릉 남자 왁싱이었네요 ㅋㅋ

한번 조금 아프지만 적어도 일주일은

깨끗한 얼굴로 다닐 수 있다는 점

그리고 지속적으로 하면 깨끗한 피부를 

얻을 수있다는 점이 진짜 좋은것 같네요 :D

뷰티인사이드

강원 강릉시 경포로 33 1층

010-7114-4405 

안녕하세요 잇님들, 건강은 잘

챙기시고 계신가요? 아무래도

감기에 걸리기 딱 좋은 날씨다

보니, 인삿말이 계속 건강 관련

이 되는 것 같아요. 그만큼 

이웃님들 건강에 신경쓰는 제

마음 다들 아시려나 모르겠어요.

안그래도 제가 얼마전에 심하게

감기에 걸려 조금 고생을 했었거든요.

정말 조심하셔야 할 것 같아요,

다름이 아니라, 오늘은 제가 얼마

전 아버지와 다녀온 강릉 제모

관리샵에 대해 이야기 해보려고 해요.

저는 몇 년 전부터 꾸준히 왁싱을 

받고 있는데, 처음에는 왜 받는 지 

몰랐었는데, 한 번 접해보고 나니 너무 

편리하더라고요. 이게 또 익숙해지니 

조금만 자라도 불편해서 정기적으로 

다니고 있어요. 사실 제가 원래 서울에 

다니는 관리샵이 있었는데, 저희 친가가 

강릉이거든요. 저희 부모님과 함께 사는 

동생이 이번에 내려갔을 때, 추천해 줘서

한번 방문해 보게 됬네요 :) 

사실 저희 동생은 이곳을 속눈썹

연장으로 추천해주었는데요, 한번

사용한 용품은 재사용하지 않고,

상담하면서 샘플을 직접 만져보고

눈매에 맞추어 컨설팅해주는 부분이

맘에 든다고 한번 가보라고 한거거든요.

저희 동생이 무대에서 공연하는 직업을

가지고 있다 보니, 속눈썹같은 곳이

신경을 많이 쓰이더라구요.. 무대에서 공연하면

조명때문에 잘 안보여서 무조건 화려하게

하는 것을 선호하는 데 자기가 원하는 만큼

화려하거나, 자연스럽게, 혹은 색깔까지도 

결정할 수 있다고 하더라고요. 저도 순간

혹하긴 했는데, 제가 원래 속눈썹 연장은 

안 받아서 고민만 했었네요.

그런데 검색해보니 연장 뿐만 아니라 왁싱, 

네일 케어, 반영구등 여러 뷰티케어를 받을 

수 있다는 거 에요. 왜 얘는 이런 걸 말 

안해줬나 몰라요. 이거다 싶어서 얼른 다녀왔죠.

물론 하나의 분야에서 전문적으로 하시는 것도 좋지만

저는 귀차니즘이라 이렇게 한 곳에 여러 분야를 진행해주시는게

제일 편하고 좋았었어요 ㅎㅎ

예약을 하고 방문했는데, 도착하니까

미리 이렇게 차랑 과자가 준비되어

있었어요. 신경써주시는 것 같아서

이때부터 기분이 좋아졌어요.

뻘쭘하게 기다리는 것보다는 이렇게

준비해주시면 괜시리 기분 좋아지고

그저 시술 받으러 왔을 뿐인데 제대로 대접 받는 것 같아

제가 더 감사하고 그렇더라구요

벽에 뭐가 많이 걸려있길래 보니까 

사장님께서 경력이 굉장히 많으시더라고요?

셀 수 없을 정도였어요. 참 대단하신

분이라는 생각이 들더라고요. 

한 분야에서 이렇게까지 벽면을 가득 채울 정도로

경력을 쌓아나간다는 것이 대단하지 않나 싶더라구요..

이 프로필만 보셔도, 대표님께서 얼마나

이 일에 애정을 가지시고 노력해 오셨는지

알 수 있었네요 :D

사실 왁싱같은 건 전문적이고 경력이

많으신 분께 받는 게 믿음직하잖아요.

민감한 피부에 자극을 가하는 행위이다

보니 잘 못 찾아가면 피부에 상처만

입는 경우가 다분하거든요.

그리고 지내면서도 너무 따끔거리고 힘들어서

괜히 했나 후회했나 싶구요 ㅠㅠ

이 곳은 네일 케어 받는 곳 같더라고요.

이런 사소한 인테리어가 너무 세련된 것

같아요. 저희가 갔을 때는 애매한 시간대라서

사람이 별로 없었어요. 주말이나 공휴일에는

강릉 제모 으로 소문난 곳인 만큼 예약

잡기도 힘들고, 사람이 붐빈다고 하더라고요.

저희는 운이 진짜 좋았죠. :) 

실내화도 이렇게 준비되어있어서 

관리받으러 들어가기 전에 갈아신으면 

되요. 매우 깔끔해보이죠?

관리실도 따로 나누어져 있는데,그래서

그런지 더 안락했어요! 솔직히 왁싱 

받을 때는 남들 다 보는 공간보다는

프라이빗하고 조용한 공간이 낫잖아요.

가끔 왁싱받는 공간이 개방되어있는 

곳이 있는 데, 이런 곳은 아무리 실력이

좋아도 저처럼 소심한 성격은 너무 

부담스럽더라고요. 

확실히 위생 부분에 있어 매우 깐깐한

곳인 만큼 베드나 수건이 깨끗해 

보였어요. 사용되는 도구들은 항상

소독하고 계신다고 해요. 위생에 예민한

저로서는 완전 땡큐죠~!

제가 굳이 나서서 꼼꼼하게 살피지 않아도

정말이지 깔끔해서 만족스러웠답니다 :)

왁싱받기 전에 관리사 분께서 사용되는

왁스에 대해 설명해주시면서 본인 팔에

직접 시험해 보시더라고요. 사용되는 

왁스는 캐론랩인데, 유기농 재료를 기반

으로 한 친환경 왁스 브랜드라고 해요.

저온, 저자극으로 화상의 위험도도 낮다고

하니, 처음 왁싱하는 아버지에게도 딱

안성맞춤인 것 같았어요 ㅎ

사실 아버지가 왁싱은 처음이라 하기 전에

걱정을 조금 하시더라고요, 아프면 어쩌

냐고요. 집에서 셀프로 하면 제거할 때

많이 아프기도 하잖아요. 

저도 직접 하면 바로 떼기도 쉽지도 않고 

망설이게 되느라 더 아픈 느낌이 들더라구요

그런데 받으시고 나서 하시는 말씀이

아플 틈새도 없이 금방 끝났더라였어요.

역시 강릉 제모 전문관리점인 것 같아요.

소비자의 니즈를 파악하고 빠르게 끝내

주셨으니까요. 저도 평소 관리 받던 

곳보다 훨씬 빨리 끝났어요. 빨리

끝난다고 대충 하는 것도 전혀

아니었어요. 아버지와 저 둘 다 

만족했으니까요.

사장님 말로는 오히려 느릿느릿하게 떼는 것이

오히려 피부에 안 좋다면서 피부에도 직접 받는 사람한테도

서로 힘들다면서 빨리 끝내는 것이 오히려 더 좋다고 하시더군요?

오랜만에 아버지와 데이트도 하고, 좋은

업체를 만난 것 같아서 기분이 좋더라고요.

친가 내려올 때 종종 찾아올 거 같아요.

벌써 단골 예약인가요~ㅋㅋ

그럼 오늘도 제 포스팅 봐주셔서 감사하구요,

오늘 제가 소개드린 강릉 제모 받았던 곳은

'뷰티인사이드'입니다! 그럼 좋은 하루 

되시기를 바래요 ㅎ

------------------------------------------------------

뷰티인사이드

강원 강릉시 경포로 33 1층

010-7114-4405 

향긋한 오후를 커피한잔과 함께한다면 더욱 편안하고 느긋한

하루를 완성할 수 있어요 커피는 어떤 원두를 선택하느냐에 따라서

맛과 향이 크게 달라진답니다 자신의 기호에 맞는 원두를 고르는 것이

가장 좋겠지만 어떤 원두가 어떠한 특징을 가졌는지 잘 모른다면

미리 파악하고 골라보는 걸 추천해드려요 그래서 오늘은

대중적인 원두이자 전세계로부터 오랫동안 사랑을 받은 

브라질 원두에 대해서 알려드릴게요 브라질은 세계에서 2번째로

커피를 많이 소비하는 대표 커피 국가라고 해요 미국에 이어 2위이죠

브라질은 커피를 수출할 때 산토스 항에서 모았다가 수출을 진행한답니다

마치 우리나라에서 여러가지 화물을 부산항에 집결시켰다가

수출하는 것처럼 브라질의 산토스항은 매우 유명한 항구에요

그래서 브라질 원두는 '산토스'라고도 불린답니다 

사실 브라질은 매우 땅이 넓고 커피 생산 지역이 광범위하기 때문에

브라질 원두라는 말로는 특정한 품종을 한정하기가 어려워요

그러나 브라질 자체의 대략적인 기후와 풍토를 살펴보면

원두는 쓴맛과 신맛의 균형이 우수하다는 공통점을 갖고 있죠

어느 하나에 개성이 특출나다기 보다는 무난하고 스탠다드한 향을

가졌습니다 그래서 커피 초보자들에게도 부담스럽지 않은 향을 자랑해요 

쓴맛이 적다는 것은 커피를 선호하지 않는 사람들에게도

쉽게 다가갈 수 있는 원두임을 의미합니다 그러므로 상대방에게

커피원두를 선물해주고 싶은데 무엇을 사야할지 모르겠다면

무난하게 브라질 원두로 사보시는걸 추천해드려요

특별한 향이 유독 튀는 맛이었다면 전 세계인의 오랜 사랑을 폭넓게

받지는 못했겠죠? 마이너한 향이 아닌, 메이저한 향이 나요

커피를 이제 막 시작하려는 사람, 커피의 맛이 궁금한 사람에게

추천할만한 원두입니다 또한 무난한 맛 덕분에 원두 블랜딩의

베이스 원두로도 많이 쓰여요 어떠한 원두와 함께 블랜딩되도

좋기 때문이죠 마치 흰색 도화지 같은 원두에요

때문에 초콜릿이나 우유 같은 기호 재료에도 잘 어울리고

빵과 함께 먹어도 좋습니다 신맛이나 쓴맛이 강하지 않기 때문에

바디감도 무거운 편이 아니에요 무난하게 오후를 즐기고 싶은

분들에게 좋은 원두입니다 커피의 스탠다드한 향을 느끼고 싶다면

브라질 원두로 내려보세요 로스팅도 블랜딩도 모두 만족하실거예요

날씨가 청명한 늦가을입니다만 맑고 구름한 점 없는 하늘과는

달리 미세먼지 수치는 여전히 높은 날이 많습니다 미세먼지는

우리의 육안으로 확인하기 어려울 만큼 입자가 곱고 미세하기 때문에

수치가 높은 날이라도 쉽게 확인하기는 어렵습니다 하지만 대기 속에

존재하여 우리의 호흡기를 타고 유입되는데요 이러한 미세먼지에

오래 노출돼 있으면 당연히 건강에 좋지않아요 미세먼지는 각종

질병을 유발하고 몸 속에 찌꺼기처럼 잔류하게 됨으로써 우리의 신체에

악영향을 미치기 때문인데요 왠지 하루종일 공기가 칼칼하고 

답답하거나 목이 매캐하게 아프시다면 미세먼지 때문에 그럴 가능성이 높습니다

봄철에 특히 위험한 황사와 달리 미세먼지는 딱히 계절에 구애받지 

않는데요 그렇기 때문에 매일매일 수시로 외출전에 체크를 해주시는게

좋습니다 만약 미세먼지가 높은 날에 외출을 해야한다면 실내에

복귀하기전 머리칼을 털어 머리 사이사이에 묻은 미세먼지를 털어내고

외출시에 착용한 옷을 세탁하여서 먼지를 세척해주세요

미세먼지는 우리의 피부에도 나쁜 영향을 주고 모공 사이사이에 끼게 되는데요

깨끗하고 청결한 이중세안을 통해서 얼굴에 묻은 미세먼지를

잘 세안해주는 자세가 중요합니다 이러한 미세먼지, 우리의 몸 속으로

이미 잔뜩 들어와버렸다면 어떡해야 할까요? 그때는 좋은 음식을

먹어서 체내 미세먼지를 이겨내거나 배출해야하는데요 오늘은

미세먼지에 좋은 음식들을 몇가지 소개해드리고자 합니다

어떤 음식을 먹어야 좋을지 알려드릴게요 미세먼지 수치가

높은 날 챙겨드신다면 많은 도움을 받을 수 있을거에요

첫번째는 남녀노소 누구나 다 좋아하는 돼지고기 입니다

돼지고기는 예로부터 중금속을 배출해주는 효능으 있는 고기로 

알려져있어요 미세먼지 속에는 중금속 오염물질이 함유된 경우가 아주

많은데요 돼지고기를 섭취함으로써 이 중금속을 몸 밖으로 빼낼 수 있습니다

돼지고기에 포함된 지방은 녹는점이 사람보다 낮습니다 때문에 우리가

돼지고기를 먹으면 몸 속에서 지방이 녹아 중금속을 흡착하고 배변을 통해

몸 밖으로 배출되는 원리입니다 또한 돼지고기의 포화지방이 

폐에 쌓인 공해물질을 정화해줍니다 탄산가스도 정화해주는 

기특한 음식이죠 지방과 살코기의 경계가 선명하고 선명한 선홍빛을

띄는 돼지고기가 좋습니다 구워먹기볻 삶아먹는 보쌈이나 수육의 

형태라면 좀 더 건강하게 먹을 수 있겠죠? 

그 다음은 따뜻한 한잔의 여유 녹차입니다 

미세먼지에는 물을 많이 마셔줘야한다는 점을 다들 아실거에요

그런데 이 물을 녹차로 대체한다면 미세먼지에 지친 몸을 달래주는데

훨씬 좋은 영향을 준답니다 우리가 마시는 녹차의 성분에는 식섬유가

함유돼있는데요 이 식섬유가 환경호르몬의 종류 중 하나인 다이옥신을

흡착한다고 합니다 그래서 소변을 통해 몸 밖으로 빼내게 되는데요

녹차의 유명한 성분 중 하나인 카테킨과 탄닌은 중금속을 제거해주는

효능을 가지고 있어요 미세먼지에 함유된 환경호르몬과 중금속을

효과적으로 빼내고 싶으시다면 평소에 따뜻한 녹차를 많이 마셔주세요

향긋한 향기로 마음도 정화되고 몸 속도 정화된답니다 그리고 

중금속으로 인해서 발생하는 활성산소는 노화의 주범이죠 녹차는 이러한

활성산소를 제거해주는 항산화 작용도 한다고 합니다 정말 기능이 많죠?

세번째는 아삭아삭 씹히는 맛이 일품인 미나리에요

미나리 역시 오래전부터 우리 조상들이 대기오염이 심했던 날

즐겨먹었던 야채이죠 쌉사름하고 매력적인 풍미가 일품인 식품입니다

미라니에는 해독작용이 있는데요 이 해독작용뿐 아니라 이뇨작용도 탁월합니다

물을 마시고 평상시에 소변을 잘 못보는 사람들이 미나리를 먹으면

화장실에 잘 갈 수있다고 하죠 즉 미세먼지가 심한날 미나리를 많이 먹게 되면

해독과 동시에 이뇨작용까지 챙길 수 있으므로 우리 몸의 독소와

나쁜 물질들을 효과적으로 배출할 수 있습니다 또한 식이섬유가 풍부해

배변활동에도 좋은데요 원활하게 장운동을 도와줘서 몸 속의

노폐물을 빼는데는 탁월한 음식이라는 점! 먹기 전 식초물에 10분정도 

담가서 씻어주면 깨끗하고 맛잇는 미나리를 먹을 수 있으니 참고해주세요

이러한 세가지 음식을 종합적으로 즐기기 위한 메뉴라면

돼지고기를 미나리에 곁들여먹고 후식으로 녹차를 즐기는 방법이 있습니다

미세먼지에 좋은 음식들이 이렇게나 다양한데 한 종류만 먹을 필요는 없겠죠?

이외에도 식이섬유나 비타민이 풍부한 채소를 먹으면 

몸속의 나쁜 독소와 물질들을 소변이나 배변을 통해 몸밖으로 배출하게 되기에

미세먼지가 심한 날에 추천할만 합니다 그리고 제철 과일을 통해서 

면역력을 증진하는 방법도 좋아요 미세먼지의 나쁜 물질들이 우리 몸에

들어왔을 때 면역력이 약한 상태라면 곧바로 감기에 걸리거나 몸살을 앓는 등의

나쁜 신호를 겪게 되거든요 과일과 채소를 통해서 노폐물은 빨리 빼주고

면역력은 증진하여서 미세먼지에도 얼마든지 이겨낼 수 있는 몸을 만들어 봅시다

오늘은 미세먼지에 좋은 세가지 대표음식을 알아보았습니다

외출전 미세먼지 농도를 항상 체크해주시고 외출후에는 손발과

의복으르 청결하게 씻어주세요 그리고 좋은 음식까지 챙겨먹는다면

미세먼지도 두렵지 않겠죠? 미세먼지, 양질의 음식과 습관으로 이겨낼 수 있습니다

오늘도 쾌적하고 편안한 하루 되시길 바랍니다

안녕하세요 :) 요즘 날씨가 많이 이상한것

같네요. 제가 사는 영동지방에는 그래도 미세먼지가 

심하지 않았었는데, 최근들어 스믈스믈 뿌옇게 되는게

정말 심각하더라고요. 원래 집에서 대관령이 보였었는데

잘 보이지도 않고 심각하더라구요.. 이제 강원도도 마냥

살기 좋은곳만은 아니게 됬나봐요 ;

미세먼지때문에 기불도 꿀꿀하겠다 저는 친오빠데리고

마사지나 받으러 가야겠다싶어서 고성으로 운전대를

잡았답니다 :) 갑자기 왠 마사지냐 ?! 얼마 전에 남자친구가

요즘 많이 피곤해보인다고 멤버쉽권을 끊어줬거든요 >_<

몇 번 다니다본지 의도치않게 마니아가 되었답니다 :D

친구나 지인한테 속초 마사지 아젤리아테라피를 소개하면 30분 서비스

쿠폰도 주신다고 하시는데, 완전 꿀아닌가요~

저는 남치니가 끊어준 멤버쉽으로 왔기에 40% 할인된 가격으로

받을 수 있었답니다 ! 물론 같이 온 오빠도 같이요 ! 

11시30분으로 예약하고 왔어서 쪼끔 기다려야했네요 .

제가 속초 마사지하는 곳들을 많이 아는 건 아니지만 그래도 요기는

특별히 기다리면서 무료하지 않게 오미자감식초도 주시는게 은근히

좋았었답니다. 어떤 곳은 그냥 따뜻한 물 정도 주시는게 다인데

오미자감식초~ 특별한 살짝 톡 쏘는 맛이  색달랐습니다 크크

드디어 오게된 우리 순서 ! 오빠가 저보다 먼저 받게됬네요 ~

들어가기 전에 오빠한테 당당하게 요구했죠 :) 내가 이렇게

저렴하게 받게해주는 대신 오늘 사진모델 한번만 해달라고 ㅋㅋ

블로그에 올리고는 싶은데 제가 받으면서 찍을 수는 없잖아요 ㅠ.ㅠ

평소 오빠 성격 생각하면 No 였었는데, 이날엔 기분이 좋았는지 왠걸?

흔쾌히 Yes를 하더라구요 ㅎ 땡잡았쥬 ? ^_^

방은 여러개 있는것 같더라구요. 큰방 작은방으로 나뉘어져 있던데

아마도 리조트 시설중에 골프가 있어서, 그 사람들이 골프치고난 후에

시원하게 받으러 오는 것 같더라구요. 어디까지나 제 추측 ^^

오빠는 신나면서도 처음이라 살짝 긴장되는지 살짝 표정이 긴장된

표정을 짓더라구요~ ㅋㅋ 그래서 막 옆구리 찌르면서 긴장풀라고 :)

드디어 시작된 오빠의 첫 마사지 ! 어깨부터 등까지 먼저는 상반신을 

차례대로 해주시더라구요. 보면서 '아~ 나도 저번에 저랬구나..'란 생각이 드는데 ㅋㅋ 

얼마나 웃기던지 오빠도 아프지만 시원한듯 간간히 어윽~ 어윽~ 소리를 내면서 

시원한걸 애써 표현해주더라구요 ^^.. 

오빠가 끝나고 말한거지만 너무 좋다고, 받아보니깐 근육이 확 풀리는거 

같다면서 종종 데려와달라고 하더라구요. 저는 처음 받을때는 살짝 간지럽기도

하고 아프기도 했었는데, 아무래도 오빠는 운동을 해서 근육이 많은 남자여서 

그런지 통증보다는 근육이 풀리는 그 느낌이 훨씬 좋았나봐요 :D

상반신과 하반신을 거쳐 마지막은 목과 두피 ! 우리오빠 오늘 아주 풀서비스로

받고가네요 ! 다음번에 올때는 엄마하고 아빠 번갈아가면서 방문하는 걸로 ~

멤버쉽이 첫번째단계여서 하루에 저까지 두명밖에 할인이 안되더라구요 ㅠ.ㅠ

열심히 돈벌어서 VIP가 되보려고합니다.

진짜 저게 처음에는 생긴게 약간 변기커버처럼 생겨서 살짝 거시기했지만

저도 엎드려있을때 저기다 얼굴 넣고 있다보니 진짜 잠이 잘오네요 ㅋㅋ

뭔가 눈도 감을수밖에없고, 코하고 입으로만 숨쉬다보니 저절로 스르륵 잠이 

오는것이 좋기도하고 살짝 그시기하기도하구 ^^..

오빠덕에 겸사겸사 건강한 마사지도 잘 받고 돌아오게 됬답니다 :)

목이나 어깨가 뻐근하다거나 근육이 뭉친분들 있으시다면

속초 마사지 받아보셔요 ^^

---------------------------------

아젤리아 테라피

강원도 고성군 토성면 잼버리동로 267 스파동 3층

033 630 6750

날씨가 풀린 덕분에 야외활동이 많아지는 가을입니다.

그래서 각종 모임 및 회식으로 술자리가 많이 잡히곤 하죠?

술자리는 즐겁지만, 다음날 숙취 때문에 괴롭습니다.

그래서 오늘은 숙취에 좋은 음식들 몇 가지를 소개해드리겠습니다.

과음이 예상되는 날엔 미리미리 챙겨놓고

다음 날의 숙취를 예방해볼까요?

첫 번째, 과일 '배'입니다.

배 속에 있는 아스파라긴산 성분이 숙취해소에 좋다고 합니다.

간을 해독하여 알콜의 분해를 돕는다고 해요.

또한 배 자체에 수분함량이 높아 갈증을 빠르게 해소해준다는 장점이 있습니다.

알콜 성분을 희석시켜주기도 한다고 합니다.

두 번째, 오이입니다.

오이 역시 수분함량이 높아서 숙취에 동반되는 갈증증상을 보다 빠르게 해결해줍니다.

또한 식이섬유가 풍부하기 때문에 몸 속에 남아있는

알콜 성분이 빠르게 몸 밖으로 배출될 수 있도록

도와줍니다.

세 번째, 콩나물입니다. 숙취에 힘들어하는 사람들이

자주 찾는 대표 해장음식이 바로 콩나물입니다.

이 콩나물국의 주 재료인 콩나물은 배처럼 아스파라긴산이 풍부하고

간 해독에도 도움을 줍니다.

또한 비타민B1도 풍부하다고 합니다.

이 비타민 역시 간을 해독하고 알콜 분해를 도와주는데요,

주로 콩나물의 뿌리에 많이 있다고 하니 참고하세요

마지막은 과일 '깔라만시'입니다.

깔라만시에는 노빌레틴과 헤스페리딘 성분이 풍부합니다.

이 성분은 간기능 회복에 있어 도움이 됩니다.

그래서 숙취해소에 도움이 된다고 하네요.

또한 깔라만시 자체의 상큼한 맛때문에

똑같이 술을 마시더라도 덜 취하게 된다고 합니다.

깔라만시는 체중감량과 다이어트에도 좋을 뿐더러

숙취해소 효능까지 있는 과일입니다.

오늘은 숙취해소에 좋은 음식들을 몇가지 알려드렸습니다.

다양한 음식들이 있으니 과음 전, 후에 미리미리 챙겨먹으세요!

배, 오이, 콩나물 그리고 깔라만시까지.

이젠 술 먹은 다음 날이 두렵지 않겠습니다.

가을이라 술자리가 잦아진다면

숙취해소에 보다 신경써주세요

개운한 아침을 위해서요!

아름다운 외모를 갖고 싶어 남녀노소 누구나 화장을 하는 시대입니다.

색조화장뿐만 아니라 스킨케어를 위한 제품들도 화장품의 범주 안에 들어갑니다.

올바른 제품을 사용하면 피부의 건강상태를 높이고

환하고 매끄러운 외모를 유지할 수 있습니다.

그러나 잘못된 제품을 사용할 경우 오히려 나의 피부에

돌이킬 수 없는 흔적을 남길 수 있습니다.

특히나 아토피는 제품을 고르실 때 더욱 신중해야 합니다.

자극에 취약하고 어느 피부보다 더 예민한 타입이기 때문에

어떤 제품을 사용하는가에 따라

아토피는 심하게 악화되기도 하고

눈에 띄게 개선되기도 합니다.

그렇다면 어떤 제품이

아토피에 특히 좋지 않을까요?

먼저 유분이 지나치게 높은 제품은 피해야 합니다.

우리 피부에는 적당한 유수분의 밸런스가 필요한데요,

너무나도 당연히, 수분을 충전하는 것도 필요하지만

적합한 유분을 맞춰주는 것도 필요합니다.

시중에 나와있는 화장품들은 유분기가 높은 제품들이 많습니다.

유분이 많은 제품은 모공을 막고 노폐물의 배출을 방해하기 때문에

아토피에 있어서 적입니다.

인공색소가 함유된 화장품도 피해야 합니다.

인공색소는 당연 아토피에 좋지않습니다.

아름다운 색조메이크업을 위해 불가피하게 구매해야 한다면

자연, 천연소재의 색소가 함유되어 있거나

그 비율이 낮은 제품으로 선택하면 좋습니다.

굳이 색소가 아니더라도 똑같습니다

인공적인 성분이 많은 제품들은 아토피를 자극합니다.

내 피부가 자연스럽게 숨쉴 수 있게

인공성분들은 피하시고 자연, 천연, 한방 제품 위주로

스킨케어와 메이크업을 하는게 좋습니다.

피부를 커버하는 제품들도 역시 마찬가지입니다.

아토피로 인한 잡티를 가리기 위해 사용하는

커버 제품들은 일시적으로 우리의 모습을 아름답게 꾸며주지만

근원을 없애는 것이 아니라 잡티 위에 덧발라 숨겨줍니다.

결국 그 밑에 숨겨진 잡티는 화장품에 덮어 숨을 못 쉬게 되는데요.

자제해주시는게 좋습니다.

아름다운 모습을 위해 구매하게 되는 화장품

조금만 더 신중하게 체크한다면 나의 피부를

위협하지 않게 됩니다. 아토피로부터 자유로워지도록

지금 화장품을 체크해볼까요?

아토피피부로 고민이시라면 평상에도 많은 노력을 하실텐데요,

의외로 잘 지켜지지 않는 것은 바로 식습관입니다!

어찌보면 다이어트보다 더 독한 아토피피부 식습관!

간단한 철칙만 지킨다면 어렵지 않습니다.

여러가지 음식을 골고루 드시되 이 점들만 염두해주세요

아토피 피부에게 좋은 식습관, 무엇이 있을까요?

간단하게 두 개를 소개해드리겠습니다.

첫 번째, 싱거운 식단입니다.

자극적인 음식은 당연 아토피피부에 있어서 좋지 않습니다.

지나치게 매운맛, 짠맛, 단맛 이 모든 맛이 마찬가지입니다.

왜냐하면 해당 맛을 만들어내기 위해 많이 사용되는 것이 바로

나트륨과 설탕입니다.

나트륨과 설탕은 과도하게 섭취한다면 우리 몸의 수분을 빼앗깁니다.

건조한 상태의 아토피피부에서는 평상시에 비해

더욱 심한 가려움증이나 홍조, 발열이 나타날 수 있습니다.

자극적인 음식을 섭취하고 나서 충분한 수분을 섭취한다면 괜찮으나,

매 식단마다 물을 많이 마시는 것은 사실상 어렵습니다.

그러므로 식단 자체를 라이트하고 가볍게 먹는 것이

좋습니다.

두 번째, 영양소의 균형과 식이섬유를 챙기세요

건강한 식단이라면 영양소의 균형이 잘 잡혀야 합니다.

탄수화물과 단백질, 지방 3종은 모두 우리의 삶을 유지해주는 필수조건이죠.

부족할 경우 면역력이 약해지고 신진대사가 원활하지 않을 수가 있습니다.

아토피는 면역력이 약해지면 더욱더 괴로우므로 모두 챙겨주는 식습관이 중요합니다.

그렇다면 식이섬유는왜 중요할까요?

식이섬유가 중요한 이유는 나쁜 물질의 배출 때문입니다.

식이섬유를 풍부하게 섭취할 경우 장내에 쌓인 가스를 배출해주고

배변활동을 원활하게 도와 우리 몸에 노폐물이 쌓이는 것을 막아줍니다.

식이섬유 뿐만 아니라 비타민, 무기질과 같은 다른 요소들도

항상 꼭 챙겨야 합니다.

거창해보이지만 절대 어렵지 않죠?

이 두 가지만 지켜도 그 전보다 훨씬 나은 생활을 유지할 수 있습니다.

일상에서 조금 더 신경써주세요.

아토피 피부로 스트레스 받는 날들이 줄어들도록

이제 식습관부터 바꾸어보세요! 간단하지만 결정적인 시작

우리의 식습관에 달려있습니다:)

ㄴ

아토피피부에 고통을 겪고 계신가요?

아토피피부때문에 일상에 있어 지장을 받으실 것 같습니다.

생명을 위협하지는 않지만 극심한 스트레스를 유발하는 피부 불청객, 아토피!

내가 간과한 일상의 습관들이 상황을 악화한다는데, 알고 계신가요?

아토피피부에 안좋은 습관들 3가지를 소개해드릴게요.

일상에서 지양하신다면 피부상태를 보다 지킬 수 있을 것 같습니다.

첫 번째, 잦은 샤워입니다.

아토피에서 무엇보다 중요한 것은 청결상태입니다.

하지만 청결을 유지하는 것이 무조건적으로 잦은 샤워와 연결되지는 않아요.

오히려 샤워를 지나치게 많이 하신다면 피부의 겉표면이 벗겨지고 각질과 함께

새살이 빈번하게 벗겨지면서 더 안 좋은 상태로 변할 수 있습니다.

또한 아토피피부에 있어서 한증막 사우나는 더 좋지 않습니다.

모공을 열어 노폐물을 빼준다는 사우나,

일반 피부타입에는 좋을지 모르나, 모공에 자극을 받으면 안되는 아토피 타입에게는

매우 좋지 않습니다.

오히려 열에 의한 손상으로 인해 가려움증이 더 심각해질 수 있으니

조심하세요.

두 번째는 꽉 끼는 속옷 착용입니다.

속옷은 비록 우리 몸의 전체가 아닌, 일부분만 감싸고 있죠.

그렇지만 꽉 끼는 제품을 착용했을 경우 전체 혈액순환에 악영향이 있을 수 있습니다.

특정 부위에 피가 쏠리거나 혈액순환에 방해를 받으면 국소부위 아토피가 심해질 수 있습니다.

또한 의류와 피부가 닿는 부분이 지나치게 타이트할 경우에도 매우 좋지 않습니다.

자신의 사이즈에 맞는 속옷을 착용하시거나

조금 넉넉한 사이즈로 입어야 합니다.

원단은 천연섬유나 면 재질이 좋으며 피부와 직접적으로 닿는 면적이

적을수록 좋으니 제품 구입시에 참고하세요!

마지막으로 빈번하게 손으로 만지는 습관입니다.

가려워서, 각질을 벗겨내기 위해

자꾸만 손으로 터치한다면 더 자극을 받게 되며

2차세균감염의 위험이 있습니다.

힘드시더라도 터치하는 행동은 최대한 자제해주세요.

이처럼 우리 일상생활에서의 사소한 습관들이

아토피를 더욱 심화시키곤 합니다.

부정적인 영향을 주는 행동을 최대한 줄여야 편안한 피부를 가질 수 있습니다:)